0

วิธีดูแลสุขภาพ…ยามอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย

   คำแนะนำเหล่านี้เป็นคำแนะนำจากนายแพทย์ สมยศ ดีรัศมี อธิบดีกรมอนามัย ที่ได้แนะนำประชาชนถึงการดูแลสุข

0

ความเครียดสาเหตุกรดไหลย้อน

เรื่องความเครียด บางคนอาจจะคิดว่ามันไม่น่าจะเกี่ยวกับกรดไหลย้อน แต่ความจ

1

ยืดเส้นยืดสายคลายปวดเมื่อย

2

ตื่นนอนอย่างไรให้สดชื่น

1

รู้ไหม “ผัก” อะไรบ้างที่ไม่ควรกินสด?

0

8 อาหาร ดีสำหรับแม่ตั้งครรภ์

8 อาหาร ดีสำหรับแม่ตั้งครรภ์

1.กินอย่างไร เพื่อเตรียมพร้อมก่อนตั้งครรภ์

เพื่อเตรียมตัวให้พร้อมก่อนจะเ

0

การออกกำลังกายหลังคลอด

ท่าออกกำลังกายหลังคลอด (ระยะ 3 วันแรกหลังคลอดลูก)
1.ให้เรานอนหงายและยกศีรษะให้สูงขึ้นเล็กน้อย

0

การออกกำลังกายสำหรับหญิงตั้งครรภ์

วิธีการออกกำลังที่ปลอดภัยสำหรับคนท้อง

  • การเดิน
  • การขี่จักรยาน ควรเป็นจักรยานที่อยู่กับที่ม
2

“อาหาร” ที่ขาดไม่ได้ในหน้าหนาวนี้

1

อาหารต้องห้ามของคนเป็น “ไมเกรน”

2

เหตุผลว่าทำไมเราต้องกินผัก

2

พักสายเถิดหนาคนดี

1

เทคโนโลยีซินโดรม ภัยสุขภาพคุกคามคนติดหน้าจอ

1

10 สัญญาณร่างกาย บ่งบอกว่าคุณกำลังเป็นโรค…

2

5 เชื้อโรคร้ายในอาหารและวิธีป้องกัน

1

เคล็ดลับจัดการ”อารมณ์” ของตัวเองให้อยู่หมัด

1

เพิ่มพลังสมองด้วย 6 กลิ่นหอม

1

5 กีฬายอดนิยม ที่ผู้หญิงควร(หัด)เล่น

Pages ... 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18