2

รู้ทันครีมกันแดด เตรียมตัวก่อนไปเที่ยวทะเล

 ถ้าท่านคิดจะไปเล่นน้ำทะเล อุปกรณ์อย่างนึงเลยที่ท่านไม่พลากที่จะนำไปคือ ครีมกันแดด ซึ่งในปัจจุบันนี้มีครีมกันแดดหลากหลายยี่ห้อ หลากหลายรูปแบบให้ท่านได้เลือกซื้อกันได้ตามห้างสรรพสินค้าทั่วไป ซึ่งวันนี้เราจะนำเสนอข้อมูลว่าท่านควรจะเลือกครีมกันแดดอย่างไร ถึงจะสู้กับเจ้าแสงแดดที่ร้อยแรงนี้ได้ หลักการทำงานของครีมกันแดดนั้นก็คือ จะป้องกันเจ้าแสงUVไม่ให้ผ่านเข้ามาในชั้นผิวหนังได้ โดยการทำให้รังสี UVแตกกระจายออกไม่ให้เข้ามาทำร้านผิวของเรา ซึ่งเราก็ควรจะทาตัวครีมกันแดดก่อนออกแดดซัก 30 นาที ซึ่งท่านสามารถอ่านและทำตามคำแนะนำของครีมแต่ละชนิดได้จากคำแนะนำตามขวดนั้นๆ
ครีมกันแดด ครีม แดด ทะเล ชายหาด SPF PA +++
    ท่านเคยสงสัยไหมว่าด้านหน้าของครีมกันแดดทุกชนิดจะมีเขียนว่า SPF และ PA+หรือPA+++ ไอ้พวกนี้มันคืออะไร
ค่า SPF นั้นหมายถึงอะไร?? คนส่วนใหญ่จะเข้าใจว่ายิ่งSPFสูงๆ จะยิ่งป้องกันแสงแดดได้ดียิ่งขึ้น ซึ่งนั้นเป็นความเชื่อที่ผิดถ้าหากท่านต้องโดนแดดเป็นเวลานานและติดต่อกันจึงจะใช้ค่าSPFที่สูงซึ่งก็ไม่ควรจะเกิน 30 แต่ถ้าต้องตากแดดเป็นครั้งคราวก็ใช้SPFประมาณ15ก็พอแล้ว

โดยการใช้ยากันแดดตามค่า SPF นี้มักดูตามลักษณะของสีผิวคือ

1. ถ้าผิวไหม้แดดง่าย โดยผิวเปลี่ยนเป็นสีแทนยาก ใช้ค่า SPF 20-30 (Ultra high)
2. ถ้าผิวไหม้แดดง่าย โดยผิวอาจมีสีแทนนิดหน่อย ใช่ค่า SPF 12-20 (Very high)
3. ถ้าผิวไหม้แดดปานกลาง และผิวค่อยๆ เปลี่ยนเป็นสีแทนใช้ค่า SPF 8-12 (High)
4. ถ้าผิวไหม้แดดได้น้อย และผิวเปลี่ยนเป็นสีแทนได้เสมอ ใช่ค่า SPF 4-8 (Moderate)
5. ถ้าผิวไหม้แดดยากมาก และผิวเปลี่ยนเป็นสีแทนได้อย่างมาก ใช้ค่า SPF 2-4 (Minimal)
ค่า PA นั้นเป็นหน่วยวัดรังสีUVA อย่าไม่เป็นทางการ ดังนั้น
PA+++ นั้นสำหรับผู้ที่ต้องการ การปกป้องสูง (เจอกับแสงแดดจัด ๆ เป็นเวลานาน)
PA++ สำหรับใครที่จะต้องเจอกับแสงแดดเป็นเวลาหลายชั่วโมง
PA+ สำหรับผู้ที่ต้องการปกปกแสงแดด จากกิจกรรมทั่ว ๆไป (อาจจะไม่ได้เจอกับแสงมากนัก)
เท่านี้ท่านก็สามารถป้องกันเจ้าแสงแดดตัวร้ายได้แล้ว

ที่มา : http://www.thaibestway.com/articles/beach-suncream-phuket.php

Share and Enjoy:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Twitter
  • Print
  1. อัปสร ศรีจันลี พูดว่า:

    ขอบคุณมากสำหรับบทความเพื่อสุขภาพดี ๆ อีกบทความหนึ่ง เป็นประโยชน์มาก ควรอ่านนะคะ

You must be logged in to post a comment.